严重失眠怎样治疗？

问题分析：病例分析:考虑与生活无规律有关
意见建议:建议尽量建立相对固定的生活节律，必要时于精神科选用抗焦虑药物系统治疗

问题分析：您好；顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式，建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是失眠，长时间影响健康
您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动

问题分析：心理分析：你好，根据您的描述，可能你由于经常日夜交替，可能生物钟就变得混乱，所以会失眠，白天精神也不好。而且失眠本身给你带来的压力也很大。
心理指导：失眠往往是心因的，睡不着的时候不要给自己太大暗示作用，有时间顺其自然会好很多，意识里越集中于此越睡不着，另外，生活中除了工作以外，也要从家庭啊生活啊其他方面获得乐趣和支持，心情舒畅可能就能睡着了，祝好。