晚上睡不着，手心发热，内心烦躁。快天亮才睡着。

问题分析： 您好，根据您的描述，晚上烦热，烦躁，可能是您的体虚，或是由于内分泌失调引起的不适
建议：建议您可以按时休息，多喝水，戒辛辣戒生冷的食物，可以通过中医辨证治疗，可以服用一些补血补气的药物，经常测量血压血糖，祝您健康！

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者要规律作息生活，不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。

问题分析：心理分析：根据你的描述，你可能患有失眠症，并且因此内心烦躁版有一定的焦虑现象。
心理指导：治病先治本，建议你先治疗失眠，可以通过调整规定作息时间，睡前喝蛋汤，奶类饮品，去医院买一些有助于安神补脑的药物（药物需咨询医生服用）。其次调整生活状态，放松心情，促进睡眠，减轻焦虑。