性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你所说的这些不适是抵抗力下降造成的疾病,应就医进行合理的治疗与调整。养成良好的饮食生活习惯,饮食加强营养,搭配合理,补充足够的神所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,长期坚持,循序渐进,积极的调整,逐渐地改善提高身体的素质,减少不适的出现。