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吃什么对眼睛有好处,麻烦了医生

性别:男

年龄:22

吃什么对眼睛有好处,麻烦了医生
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李国顺 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析:多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。

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得了胆囊炎选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,保证新鲜蔬菜、水果的供给,绿叶蔬菜,可提供必要的维生素和适量纤维素,酸奶、山楂、糙米等食物也对病人有利,适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例,总之要清淡,少吃油腻的食物。
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
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一些食物对前列腺是有好处的,比如小米、玉米面、冬瓜、黄豆、绿豆、南瓜子、苦瓜、橘子、西红柿、核桃、花生、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、栗子、苹果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、鱼、贝类食物如牡蛎、油菜花粉等。
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传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
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