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我该如何是好,怎么办啊?

性别:男

年龄:28岁

我该如何是好,怎么办啊?我是个有神经质性格的人,特别容易受到负面的心理暗示。因为得了焦虑症,我就在**里天天查,无意间查到精神分裂的那些症状,从此我就陷入了深深的惊恐和担忧中,我只要心里感觉不对,马上就想到精神分裂,以前没查**的时候,我不会想到那些症状,我总忍不住把那些症状往自己身上套,越套就越觉得是。我听到没听清的声音,就想到幻听,我没看清的东西,也会往幻觉这方面想。还总刻意想象自己背后有人,因为在**里看到这种症状。我很清楚这是我自己刻意这样想的。但这种感觉真的很痛苦。我不想这样去想,但想的更厉害。我因此逃避我的家人。因为这样的想法带给我的恐惧和焦虑真的让我难以承受。求求医生帮帮我,我该何走出这样的心理困境。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
叶定模 内科 极速问诊
三级甲等 临沂市人民医院

问题分析:您好,可能有些焦虑,焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力,培养业余爱好wlf ,听音乐,幻想,按摩,保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松,保持乐观的心态

追问:我这样只是焦虑症么?

回复:建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。

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