病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生您好，不知道该怎么说起，该从哪里说起，还是尽量简单的说一下吧，我发现我好像从小能记起的应该是在大概15岁之后吧开始有这种症状的，具体记不清了，就有不知道是不是强迫动作，比如放杯子，总要反复几次放到心里舒服为止，一般心里想的都是如果这个杯子不这样放，以后就会有各种不顺，具体的不顺每次可能不太一样，但概括起来就是不顺的感觉，也在网上查了好多相关资料和信息，我这种应该是抑郁情绪和强迫思维导致的强迫动作吧？但是那时还不怎么太影响日常生活，只是自己注意过，不然现在也不会记得这么清楚，也因为还小，不懂没太在意，那个时候睡眠还可以没觉得是烦恼，有负担和困扰的感觉，大概每天平均能睡7个小时左右，从2005年开始经常熬夜，然后白天睡觉，大概占用了白天至少半天的时间吧，但那也是睡不好，每天躺10个小时左右，但总醒，把零散的睡眠时间加在一起的话，能睡6、7个小时吧，但那时还只是睡眠不好，其他还都与原来差不多，记得，感觉没有其他的变化，这样好多年，一直到2012年10月，不过在2012年10之后我自认为是那个时候一点一点慢慢开始的，越来越重，先是前几个月有时候一天一夜不睡，第二天白天躺一个白天，能睡平均大概6个小时左右吧，睡眠质量也一样很差，总醒，把零散的睡眠时间加在一起大概一共平均睡了6个小
曾经治疗情况和效果：
谷维素，维生素B1，B6，善存，21金维他，安乐胶囊，刺五加
想得到怎样的帮助：
我这样的情况是不是强迫症有强迫思维强迫动作伴随抑郁情绪和焦虑情绪？要想恢复到最好状态的正确方法应怎么做
