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预防糖尿病该怎样注意饮食

性别:男

年龄:44岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
预防糖尿病该怎样注意饮食
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵跃成 中医科 极速问诊
一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析:平时需要应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。祝健康

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妊娠糖尿病饮食一定要低盐、低糖、少油、饮料不能喝,多吃杂粮,含糖类的食物一定要少吃,西红柿和黄瓜可以适当吃一些,其他水果也可以吃但是一定要注意量。其实孕期需要营养,水果是可以吃的,但是一定要控制住,千万别吃个够。
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需要调整饮食,多吃容易消化的绿色蔬菜,减少含糖分食物的摄入,同时需要病人积极的口服降糖药物,或者是胰岛素等来控制血糖。糖尿病的病人其主要原因是由于糖耐量受损,或者是胰岛素的敏感性下降而引起的血糖异常增高,严重时还会有糖尿病肾病,眼底病变以及周围血管病变等情况发生。
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糖尿病属于内分泌代谢疾病,由于胰岛素分泌绝对或相对不足引起的。需要在医生指导下口服降糖药,配合胰岛素来治疗饮食控制,加强运动锻炼,定期监测血糖就可以。可以配合中医来治疗。用药谨遵医嘱就可以。避免辛辣油腻食物,饮食要清淡,不要吃含糖量过高的食物,少量多餐。
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饮食控制,低盐低脂饮食,必须饮食控制,加强运动锻炼。定期检测血糖!配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗,大多数糖尿病患者都可以控制理想。
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糖尿病的治疗是三个方面的原因。第一点是严格遵循糖尿病饮食。每日主食不超过六,多吃粗粮,蔬菜等,然后饭后运动不当。糖,最后是药,晚上睡前10分钟,血糖值,肝肾功能等,选择口服药物控制血糖,其中饮食非常重要。
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糖尿病患者如果不控制饮食,血糖会明显升高。血糖得不到控制,饭后血糖就会明显升高。餐后高血糖会导致糖尿病血管并发症的发生,并可能发生大血管并发症。主要血管疾病主要有心绞痛、心肌梗塞、心肌缺血、脑出血和脑梗塞、动脉狭窄等。这些疾病会导致血糖控制不良和餐后血糖明显升高,因此糖尿病患者如果不控制饮食,血糖就会明显升高。
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健康的饮食可以预防糖尿病的发生。大多数糖尿病患者的饮食通病就是纤维的摄入明显不足。足够的纤维可以增加饱腹感,碳水化合物的反应也会延迟。每天至少一次,当吃主食时,可以用高纤维的糙米或燕麦,包括红薯,豆类来代替白米或面粉。如果是面包或者蛋糕、甜点,基本上都尽量避免,因为这些都是深加工的,纤维素肯定是不够的。同时饱和脂肪和反式脂肪中的糖分太多,所以尽量减少或者不吃这些,高油高糖的食物,油炸食品,含糖饮料,就能够预防糖尿病的发生。
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