性别:男
年龄:25
问题分析:您好,惊恐障碍作为焦虑症的一种,病因主要是与性格及精神应激有关。治疗应该是药物治疗的基础上结合心理治疗。学会压力的自我管理。把压力控制在适当的水平。祝您早日康复
问题分析:可能是不自信的原因,建议用暴露疗法,先和一个陌生人试着聊天,可 以开始就说一句话,当你完成时,就会很有成就感,逐渐增加人数和交谈的时间。