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我是个顺行性遗忘患者现在在办公室当白领经常使用电脑...

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是个顺行性遗忘患者现在在办公室当白领经常使用电脑很少活动时间长了会感到脖子酸疼僵硬有时转头时会咔咔响这些都是让我一步一步走向亚健康的地步所以我应该怎么锻炼才能拜托亚健康?
想得到怎样的帮助:

怎么锻炼才能对顺行性遗忘患者的身体好?(

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张淑丽 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县镇中心医院

问题分析:你好,顺行性遗忘患者根据你的病例来看可能是你锻炼方式不正确也有可能是你营养没跟上导致正确的锻炼方式应该是:多运动适当运动不能去挑战体力极限否则后果不堪设想

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