医生您好!我有浅眠，每次睡觉的时候...

可以和正常人一样饮食，不需要特别忌口，但日常生活中要注意不要暴饮暴食。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作，应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。

每次泡脚都失眠的原因如下：1、首先考虑是不是由于泡脚时间过长，或者是由于本身有其他的一些疾病，比如有心脏方面的疾病。由于泡脚加快血液循环而引起症状加重。2、泡脚以后出现失眠，需要排除继发性的因素导致的失眠，比如说有一些可能合并有焦虑、抑郁、情感障碍等，或者有一些患者是因为工作压力比较大，思想负担非常重，喜欢想东想西，患者也可能出现失眠。3、可能存在睡眠呼吸暂停综合征的话，患者也可能会出现失眠，所以一般来说泡脚后一般是不会导致失眠的，如果出现泡脚后的失眠，需要寻找导致失眠的病因。

每次睡觉起来口臭可以通过药物进行缓解治疗，绝大多数的人在早晨睡醒起来之后都会有轻微的口臭，主要是由于在夜间咀嚼活动停止，口腔基本处于静止的状态，口腔内大量细菌进行繁殖，产生带有臭味的产物，只要进行正常的刷牙漱口就可以祛除。

失眠觉浅的物理疗法有：1、做好入睡前的准备入睡前的活动直接影响人的睡眠效果表。入睡前20分钟用温水泡脚或做足穴按摩可以促进睡眠。另外，睡觉前不要吃饱，不要喝咖啡、浓茶、酒等。2、营造良好的睡眠环境。卧室内要安静、温度适宜、光线柔和、昏暗、适度通风。床和被子床垫宜使用干净舒适的枕头高度合适、软硬适中、带颈垫的枕头。3、心理放松生活上的压力会让人紧张，很多事情都会强烈影响感情，可能晚上睡不着觉。所以，睡觉前要放下各种杂念，不要放松。同时，要消除对失眠的恐惧心理，充分放松身体和心理。有意识地让自己的活动遵循正常的自然节奏，保持平静的心情，对睡眠有很大的帮助。

新生儿不吃不喝只睡觉属于正常现象，但是情况不宜持续过久，如果持续过久，应该带宝宝及时到正规的医院进行检查治疗。宝宝刚出生的时候，大部分时间在睡眠，如果宝宝饿了，会自己醒来要奶吃。

宝宝吃饱了不睡觉哭闹多半是消化不良，胃肠运动慢造成或饮食不当引起。也考虑是有缺乏钙的现象，可以补充治疗，多晒太阳，母乳喂养的大人也是需要增加全面的营养。找到原因针对性地治疗。

一般情况下，宝宝每次睡觉前都哭闹可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：孩子在睡眠时会出现啼哭现象，说明孩子正在挨饿。哺乳时要做到适当的喂食，要根据需要给予适当的营养。同时要做好身体检查，发现温度高于38℃也会导致睡觉之前的啼哭，建议口服布洛芬混悬液。检查床上用品的大小，被子有无褶皱，有无压迫到宝宝的肌肤，避免出现湿疹。在日常生活中要多接触宝宝的身体，把宝宝放在自己的胸前，这样可以增进母亲和孩子之间的情感沟通，白天多晒阳光，可以帮助宝宝的维生素d的吸收。

宝宝每次睡觉起来面部都发红主要是因为宝宝睡觉的时候宝宝穿的太厚，盖得太厚，导致的宝宝面部发红，只需减少衣物，物理降温即可，宝宝起床后都能够自行缓解，所以给宝宝睡觉时不应该给宝宝盖得太厚。

问题分析：口水中有血，根据你的情况来看，有可能是以下原因1、牙龈出血引起的。2、由于口腔干燥，可能是口腔粘膜引起的3、因为你有食道溃疡也可能是食道出血引起的4.还有可能是血液系统的问题引起的出血。指导建议：建议你首先到口腔科去看一下是否有出血的部位，其次，需要化验血常规。第三，可以做食道镜检查。

每次睡觉起来时胸口疼应该是属于心血管方面的表现。可以去当地的正规医院挂个心内科诊断治疗，必要时做个心电图，看检查出来的结果是什么，检查出来疾病之后要积极的配合治疗。