问题分析："新妈妈产后饮食禁忌1.应忌生冷食品特别是夏季产妇大多想吃些生冷食物如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等这些生冷食物将影响牙齿和消化功能容易损伤脾胃不利恶露排出2.应忌食辛辣等刺激性食物如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等该类食物可影响产妇胃肠功能引发产妇内热口舌生疮并可造成大便秘结或痔疮发作3.应忌过硬不易消化食物产妇身体虚弱运动量小如吃硬食或油炸食物容易造成消化不良4.应忌食过咸食物因咸食中含盐较多可引起产妇体内水钠潴溜易造成浮肿并易诱发高血压病但也不可忌盐因产后尿多、汗多排出盐分也增多需要补充一定量的盐5.应忌营养单一产妇不要挑食、偏食做到食物多样化粗细、荤素搭配广而食之合理营养6.应忌食过饱由于产妇胃肠功能较弱过饱不仅会影响胃口还会防碍消化功能因此产妇要做到少食多餐每日平时3餐可增至5~6餐应该可以吃但不能多吃."
