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腰痛，搬重物导致的。弯腰搬得

性别：男

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰痛，搬重物导致的。弯腰搬得
想得到怎样的帮助：

怎样可以缓解腰的不适

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
盛建华,景德镇市第二人民医院,副主任医师
盛建华 副主任医师 外科
三级甲等 景德镇市第二人民医院

问题分析：腰疼这种情况建议你可以针　灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
平时　注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。

赵才政,山东电力医院,
赵才政 内科
二级甲等 山东电力医院

问题分析：您好，根据您的没事，您这种情况可能是由于腰肌劳损所导致的。
建议您不用担心，可以使用腰痛宁胶囊来进行治疗，注意适当休息，希望我的回答对您有帮助

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腰痛不能弯腰可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出急性发作等，需要引起重视。腰痛不能弯腰可能是一种慢性腰肌劳损，其临床表现为腰酸痛，同时还伴随着弯腰的问题，患者一般有过劳或久坐的历史，敲打腰会有酸痛的症状；腰椎间盘突出的临床表现是腰椎间盘剧烈的疼痛，腰椎的屈曲运动受到限制，还会出现下肢放射性疼痛的情况，严重的时候，患者无法自己翻转或者维持坐姿。
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在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。
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