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怎么才能消瘦下来？

性别：女

年龄：30-40

我是08年初得了乳腺癌，手术后化疗放疗也做完了。现在在家休养。口服药是枸橼酸他莫昔芬片。在饮食上，我尽量少食油腻及甜食，但我还是胖，而我有有心脏病（心动过缓）请问大夫：怎么才能消瘦下来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈杰波 医师 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡陈庄村第一卫生室

问题分析：减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 　　常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

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