高血压近3各月，有时生气或劳累手震颤，四...

焦虑而产生的手震颤，可以先去医院进行检查，根据医生对病情了解，排除其他并发症的发生，可以锻炼一下自己的平时语言能力，心理承受的能力，同时多吃一些蔬菜和水果，补充维生素。

目前存在手指震颤，因此有必要进一步区分是有意震颤还是静态震颤。如果是静态震颤，最大的可能性应该是帕金森病或帕金森综合征。如果是故意震颤，很可能是小脑萎缩。需尽快去医院检查。

手部出现震颤，考虑是由于情绪紧张，或者是神经系统紊乱引起的症状，平时饮食也多吃含维生素高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，要注意休息，而且注意避免提重物，可以做一些按摩或热敷。

要想治好手震颤，首先要了解一下手震颤的真正原因，只有找到了真正的原因才能针对性治疗，在中医来讲肝主筋手震颤就是肝的问题，在西医来讲手震颤是一种不由自主的，控制不住的肌肉反复收缩和松弛的一种症状，所以去正规的三甲医院做一下全面的检测，找到真正的原因去针对性治疗。

一般情况下，高血压跟生气有关。具体分析如下：导致高血压升的原因有很多，比如情绪紧张、劳累、生气、熬夜等都可能会引起高血压发生，从而有可能会出现头疼、头晕等症状，建议患者及时到医院进行就诊治疗。另外，在日常生活中，患者要控制好情绪，不要大喜大怒，要保持心情的舒畅，不要经常生气，在饮食方面多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，以此增强抵抗力。

高血压患者生气，可能会导致脑出血、急性心肌梗死、猝死等严重后果。愤怒是一种很强的心理刺激性，它会让患者的大脑产生更多的兴奋，从而产生更多的子茶酚胺，从而导致血压的上升，从而诱发动脉硬化的脑动脉或脑中的小动脉瘤，从而造成脑出血，或者是由于高血压而造成的脑动脉和冠状动脉中的粥样斑块在高血压的作用下发生了血栓，从而造成脑梗死或者是突发的急性心肌梗死。

过度劳累是会引起高血压，所以，平时一定要注意适当的运动以及减轻一些高强度的工作，这样对于控制病情都是非常有利。像高血压患者近期没有服用降压药物或者是生气、着急等引起血压增高以及收缩压升高尤为重要，因为脾气急躁或者是情绪紧张，都会造成血压的不稳定。像平时一定要注意控制情绪，还有就是在生活中，要戒烟、戒酒，限制钠盐的摄入，最主要的还是要保持身体的轻松，减轻一些因为体力或者脑力劳动导致的身体的紧张、劳累感，这样都有助于控制病情的发展。控制高血压对于高血压患者来说也是比较重要，应该根据检查，还有医生的指导，长期的服用降压药物来控制血压的增高，结合生活饮食，生活习惯的改变，这样是能够控制住病情的发展。

过度劳累或生气时心脏痛考虑存在心绞痛，以发作性胸痛为主要表现，发作时间一般为3-5分钟。应进行心电图、冠状动脉造影、放射性核素等检查，进一步明确病因，对症治疗。心绞痛发作时，用药物缓解，在日常生活中保持平和的心态，避免情绪过度起伏，避免过度劳累等。

过度劳累可能会引起高血压。如果在生活中出现了过度劳累现象，对于身体健康是很不利的，会引起各种疾病的出现，甚至还会导致出现高血压，除了过度劳累会引起高血压之外精神紧张、焦虑等因素也都会导致血压出现一过性升高，在生活中，避免过度劳累，而应当劳逸结合，并且饮食上避免高盐食物摄入，这样能够减少高血压疾病的患病。

精神紧张、焦虑、劳累都可以引起血压的一过性升高。由于这些因素可以导致体内控制血管紧张的激素水平升高，所以导致血压升高。可以连续测量几天血压。同时调节心情、休息好。应该会恢复正常。