性别：女
年龄：21岁
问题分析：你好，易患口腔溃疡，通常表明身体营养物质缺乏，一般和b族维生素的缺乏有关系，维生素b2是主要的影响因素，同时缺锌也是致病因素。建议您合理饮食，多食蔬菜水果，养成良好的饮食习惯，避免偏食，少食辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，褒词积极乐观心态。
追问：我肠胃也不是很好，不能吃生冷食物，吃了就会拉肚子。请问吃什么比较好呢？
回复：你好，如果您的胃肠不好，您可选择维生素b2和糖酸锌口服即可。
