完骨穴及其周围处（向下）酸胀按压酸痛，延伸至颈部；太阳穴开始，向头部斜后上方，以及耳朵附近的耳门穴、角孙穴（貌似）以及颈部两侧的耳下部开始（天x穴？），可以按压到一条鼓起、酸、胀、痛，且头部的像是肿了的感觉一般的硬带，那是神经？其实经常会这样。第一次引发是在长时间强迫闭一只眼睁一只眼读精密仪器刻度，之后可能闭眼一边紧张、使用过度了，还受凉了，之后就在寒冷的北方的冬季，爆发了。当时按摩了一段时间，痛苦了一段日子，渐渐好些。但总不太彻底。最近回北方上学，北风冷，各种学校里的活动和学习生活上的事情总是休息不好，还有过熬夜……劲肩也不好，一直几年都持续着或重或轻的酸痛紧张。
偶尔还会有一段时间，在咽喉部或下颚靠两侧的地方（不像是在腔内，像是在中间的组织层中），有胀、压迫、像充血或是用力吞咽什么时下压的感觉。这个问题我曾去过大医院。耳鼻喉的简单查看说是慢性咽炎？！这个感觉会和颈椎不好等前头提到的症状有因、联关系么？
这该怎么治疗下才好？会有别的什么严重性问题么？
PS：我经常参加体育运动，运动的质量也比较好（此间不会感到明显的上述难受症状）。
我有时坐姿不太端正，还总看电视、电脑，一看就好久……而且貌似我自然状态时，脖颈有些向前，听说这样颈椎会很累。
非常感谢您！
