怎样才能减少头皮屑啊

可能是脂溢性皮炎，主要是由于微生物感染导致，需要调节治疗一段时间，这段时间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，注意睡眠和休息。这样的话都有利于疾病的恢复，饮食上多吃一些蔬菜水果。

头屑是头皮脱落的角质细胞，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到，但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生，结块脱落，形成雪花现象，也就是头屑。头屑分为生理性头屑和病理性头屑，生理性头屑，一般见于干性头皮屑，另一类油性头皮屑，头皮及头发含有油腻的感觉，婴幼儿多见。病理性头皮屑是指因细菌感染，真菌感染或其他物理化学性伤害造成的头皮的发炎。

头皮屑多，有红色皮疹，油性皮肤，这是真菌感染，中医认为与湿重有关。可以选择当地医院皮肤科看一下，治疗可以选择一些外用药，要注意个人卫生，饮食清淡，忌辛辣油腻，同时可配合中药清热除湿止痒。

头皮屑增多，可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗，也可以先去皮肤科检查，明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生，注意衣服床铺的卫生，不要把头发留得过长。

需要去医院皮肤科检查一下分泌物，常规观察一下头皮黏膜是否有红肿，在医生指导下选择一些抗真菌的洗头膏进行调节和治疗。出现头皮屑过多以及瘙痒的话，有可能是由于真菌感染，也有可能是由于过敏因素导致的脂溢性的皮炎。

去头皮屑一般需要注意饮食、洗发水、抗真菌药物等。1、注意饮食：头皮屑增多与不注意饮食有一定关系，所以在平时也一定要选择清淡类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等。2、洗发水：在去除头皮屑的时候，可以选择使用一些空隙类的洗发水，比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等。3、抗真菌药物：或是由于真菌感染引起头皮屑增多，通常需要遵医嘱，合理使用抗真菌药物进行治疗，常用药物有复方酮康唑软膏、酮康唑乳膏、克霉唑软膏等。

一般情况下，没有头皮屑怎么去除最快的说法，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：头皮糠疹可能会导致出现头皮屑。目前可以使用酮康唑香波、二氧化硒香波等具有杀菌和杀菌作用的洗剂，具有祛除鳞屑和止痒的效果。轻度的情况下可以服用维生素B6。日常生活中要注意头皮的卫生，多做一些按摩，保持心情舒畅，不要有不良的情绪，要经常洗头，一星期要洗2~3次。

很多人以为头皮屑是正常生理现象，但实际上除了生理性头皮屑，还有病理性头皮屑，单纯用去头皮屑洗发水并不能去除。平时是否伴有头发油腻，头皮瘙痒的情况呢？考虑为真菌感染引起的头癣，平时不要洗头过于频繁，一周洗发两次即可，不要熬夜，保持心情舒畅，避免辛辣刺激油腻的饮食。

通过使用一些杀菌止痒的药物，把头皮屑洗干净。头皮屑增多，常与头皮的脂溢性皮炎有关，如果是头上出现了脂溢性的皮炎，或者是有害菌大量的滋生，以及头皮菌群均遭到破坏，就可能会导致头屑的出现，头屑较多的人是可以进行防治的，比如说是可以使用一些去屑的洗发水，并且也可以使用一些杀菌止痒的药物，涂抹头皮都可以帮助头屑的减少。平时也要注意禁止抽烟喝酒，禁止挠头皮，以免发生感染，加重头皮屑的出现。

去除头皮屑小窍门有：1.将两块阿司匹林磨成细粉，与每一种洗发水中采用的洗发水混和。将粉末状和洗发水的混合物质留到头发上1-2分钟，随后用清水清洗整洁。2.在头皮上撒一些盐粒，随后轻轻地按摩头皮。干躁往上翘的头皮屑会在磨擦下从头皮上掉下来。随后再用一般洗发水洗一遍。3.先把头发打湿，随后抓一把发酵粉撒在头发上。揉的情况下尽可能让发酵粉触碰头皮，还记得不能用洗发水。最初，头发很有可能会显得十分干躁，但几个星期后，头皮逐渐代谢纯天然植物油脂。道别头皮屑苦恼，头发变顺滑。