中午吃的牛腩饭，现在胃很不舒服，胀

问题分析：健康指导：牛肉中含较多的蛋白质和脂肪，同时含有较多的粗纤维，对肠胃有刺激作用，对于肠胃功能弱的人，容易造成肠胃不适甚至胃胀。可以适当喝些山楂陈皮水，适当吃一些萝卜、山药，对缓解胃胀有好处。同时不要吃辛辣刺激食物不要吃油腻食物，会加重病情。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，可能是中午吃的食物有些油腻，并且里面的调味品刺激导致的胃消化不良引起的，建议您吃些乳酸菌素片，或者喝一些酸奶，促进胃的消化，避免喝茶叶，咖啡等饮料。如果效果不明显的话，可是按药品推荐剂量吃些促进胃肠蠕动的药物。

问题分析：健康指导：这种情况主要是消化不良，胃肠道内产气增多所造成的，这种情况下应采用健脾胃助消化的措施，食些山楂、健胃消食片来帮助消化，逆时针按摩肚子帮助肠胃的消化，饮食方面多食用粗粮、煮嫩玉米、新鲜蔬菜等粗纤维含量比较丰富的食物

问题分析：健康指导：如果只是偶尔这样的话，是基本没有问题的，适当吃一点健胃消食的山楂，或者喝一点酸奶促进消化就可以，如果总是这样的话应该及时看医生，是否是因为胃动力不足导致的，还是胃部病症的原因。

问题分析：健康指导：您好，通过您的描述，考虑您是食用牛肉不耐受导致的腹胀。牛肉中蛋白质含量是比较丰富的，如果食用过多的牛肉或者牛肉制作的不够软烂都会影响消化吸收的、导致腹胀现象的。建议您可以食用一些健胃消食片或者食用一些酸奶，或者以后在食用类似食物时搭配着纤维较丰富的绿叶蔬菜，可以促进胃肠蠕动。

问题分析：健康指导：应该是消化不良了，吃点治消化的药，这几天注意点饮食，多吃些粗纤维的食物，白菜 含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，苹果既能止泻，又能通便这几天最好不要吃辛辣油腻的食物，油腻的食物不易于消化会增加胃的负担。

问题分析：健康指导：您好，因为中午吃的牛腩饭可能过于油腻而又没有及时补充维生素的食物所以导致肠道消化不良而胀气，这种情况是不需要去看医生的哈，您可以喝一杯微热的苹果汁或者是萝卜汁很快就能够缓解了的，这几天您就不要吃过于油腻的食物，尽量多补充维生素，这样的话对肠道胀气问题是非常有效的，祝您早日恢复健康。

问题分析：健康指导：你好，平时应当注意保持生活规律，饮食应以清淡易消化为主，进食要细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食，忌生冷与刺激性和易产气的食物等，适量摄取高纤维食物，保持心情舒畅，多参加体育锻炼，注意劳逸结合。

问题分析：健康指导：可能是吃的过多或是过快，导致消化不是很好。因为牛腩是不容易消化的食物，如果消化功能不好，摄入过多会导致消化不良。可以吃些健胃消食片来帮助消化，以缓解症状。以后建议放慢进食速度，减少牛腩的摄入量，结合柠檬、善战、绿茶等饮品一起饮用。