很怕热，每天都出好多汗，都是冷汗，一出汗就全身冰冷！冬天..

问题分析：您的情况就是气血虚体虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物 ，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

问题分析：感觉怕热，汗出多，但出汗后就全身冰冷。并且平时怕冷，四肢冰冷，小肚子冷，多属于虚弱证候，以脾肾阳气虚为主，阳虚则寒出现怕冷肢体发凉，气虚卫表功能紊乱，不能固摄津液，故发热出汗
建议用中药坚持调理一段时间，可以起到不错的效果，以温补脾肾，益气升阳为主，可用补中益气丸和附子理中散等调治，并少吃生冷瓜果。