发病一年，本人有高血压，中度动脉硬化

问题分析：你好，高血压和动脉粥样硬化是相互影响的，高血压患者需积极降压，把血压控制在正常范围，这样可延缓动脉粥样硬化的进展。
建议积极降压，做个动态血压，评估下血压情况，在具体针对用药，如果没有其他肾脏疾病或糖尿病，血压需降到140/90mmHg以下，如果有冠心病，糖尿病，血压需降到130/80mmHg以下，降压药需长期服用，应在医生指导下进行药物调整，不要擅自停药，改药，如果已有动脉粥样硬化，需积极抗动脉粥样硬化治疗，降脂，抗血小板治疗，平时饮食注意低盐低脂饮食，少食高脂肪，高胆固醇，高蛋白食物，清淡饮食。运动，减肥，不要熬夜，注意休息，保证睡眠。

问题分析：高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的，当然饮食上有所注重对病情也是有好处的。
科学研究发现，芹菜有一定的降压作用，如果血压太高，需要配合药物治疗。一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。