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身体内有湿气肠胃动力差而且脾功能也...

性别：男

年龄：22岁

身体内有湿气肠胃动力差而且脾功能也不好，从今天戒除双皮奶跟一切冷藏冷冻的食品饮料糖水。体内的湿气会随着常运动消失吗？体内的湿气不考虑住所的环境的情况下是不是因为经常喝冷饮为主要原因？我经常有喝双皮奶。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏彦霖 医师 内科 极速问诊
二级甲等 清河中医院

问题分析：您好，这样的情况主要以补脾利湿，益气固表为主，可以吃些汤药是最好的，也可以用中成药或者是食疗。
汤药最好到邻近中医院去寻求帮助，中成药可以选用逍遥丸，参苓白术丸和玉屏风颗粒，效果应该还是可以的， 祝您身体健康！如果食疗的话可以用山药，薏米，芡实等。祝您身体健康！

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口臭可能是饮食不当，引起肠胃消化不好，出现上火的问题，可以服用促进消化的药物进行细致调理。湿气重要注意多参加户外运动，不要过食油腻的食物，减轻胃肠道的负担，从而使得胃肠功能更好的恢复，帮助排出体内的湿气，做一些拔罐等理疗方法来帮助缓解症状。
脸上冒油是身体内有湿气吗
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脸上冒油不是身体内有湿气。是由于脸上皮脂腺分泌旺盛，为了控油洗脸次数过多，刺激脸上皮脂分泌，使出油量会加剧，而且皮肤还会越来越干。早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂，却不能控制脸部油脂的分泌。
舌苔厚有齿痕中间有裂纹是不是体内有湿气
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身体湿气寒气重怎么办
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身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。
生姜可以去湿气吗
王燕主任医师
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生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络，促进人体的血液循环，泡脚是很好的除湿方法，但不要出大汗，只要微微出汗最好。出大汗伤阴，风走湿留，微微出汗，风湿具去。
体内湿气重吃什么可以去湿气
王燕主任医师
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临床上湿气重的患者比较多，主要与目前人们生活水平比较高，运动比较少有关。常表现为四肢沉重，身体酸痛，腹胀腹泻等，同时这样的患者一般皮肤也比较油，容易诱发皮肤病，或者是湿疹皮炎等。可以适当的口服一些健脾运湿、利尿等药物，平时也可以多吃一些具有祛湿功效的一些食物，比如黑豆、薏米、山药、苦瓜等。
体内有湿气怎么办
王燕主任医师
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拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，通过吃辣，可帮助消化，增加食欲，增加体内发热量，从而有助于防止在高湿的时候，人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
体内有湿气怎样排除
王燕主任医师
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想要排除身体里面的湿气，是可以多吃一些薏米红豆粥，薏米红豆粥对去除身体里面的湿气是最有效果的，另外也可以去做桑拿，蒸完桑拿之后拔火罐，这样也能够去除身体里面的湿气，平时不要吃生冷和刺激性的食物。
怎么排除体内湿气
王燕主任医师
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体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的，因此要想去除这个所谓的湿气，要健脾和胃，吃东西要注意，不要过多的食用那些辛辣油腻的东西，要以清淡的饮食为主，食用东西不要过于偏咸、偏辣都不好，同时较增加运动，促进新陈代谢。
怎么知道体内有湿气
王燕主任医师
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如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，肯定患者体内有湿了。还有早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，也是有湿气。
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