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刚怀孕，验血得出孕酮过低，我现在能吃什么，不能吃什...

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
刚怀孕，验血得出孕酮过低，我现在能吃什么，不能吃什么，乌鸡桂圆养血口服液可以吃吗
想得到怎样的帮助：

希望可以快速得到答复

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
甘秀芹 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 胜利油田滨海医院

问题分析：你好，怀孕了，检查孕酮低，孕酮是利于胚胎着床的，孕酮低了，容易引起流产的可能，可以补充孕酮。不要吃桂圆、荔枝，以免血热、火大，对胎儿不利。不要吃山楂，有引起流产的可能。
建议你拿着结果到医院妇科，医生根据结果给你开药补充孕酮，注射或者口服黄体酮都可以的，能有效提高孕酮。

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在怀孕初期孕妇最好不要食用以下食物：一是生豆类的食物，比如扁豆，豆角类的食物没有熟透可能会导致中毒的情况；二是发芽的马铃薯，由于发芽的马铃薯中含有一种龙葵素的毒素，食用后可能会导致呼吸困难和心脏出现衰竭的情况；三是螃蟹，由于螃蟹性凉，有活血化瘀的功效，可能会导致孕妇出现流产或者是早产的迹象。还有马齿苋、芦荟、八角、花椒、辣椒、桂圆、柿子、山楂等食物，孕妇都不建议食用。
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怀孕不能吃以下几种食物：1、油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。2、山楂，孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
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想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
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怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
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孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
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女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。
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备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。
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一般来说，怀孕不能吃以下食物；芦荟汁、甲鱼、螃蟹、马齿苋等食物容易引起出血甚至流产，孕妇不能吃此类食物；杏子及杏仁含有氢氰酸，有毒性，孕妇应该避免吃相关食物；孕妇也不宜食用茴香，花椒，胡椒等辛辣刺激性食物，腌制食品，油炸食品，忌喝咖啡、浓茶。日常生活中，孕妇应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、豆制品、牛肉鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
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