什么减掉肚子上的赘肉

问题分析：你好，肚子上有赘肉多是因为长期的坐着、缺乏运动造成腹部脂肪的积累，想要快速健康的减掉肚子上的赘肉不建议使用减肥产品，可以从饮食和运动上入手
建议你平时少吃含脂肪多的肉类，比如猪肥肉，可以多吃豆类和新鲜的蔬菜水果，青菜、豆浆等，饭后不要坐着，记得多散散步，平时转转呼啦圈也是有效果的

问题分析：您好，想减肚子上的赘肉可以经常做仰卧起坐，或者摇呼啦圈都会起到效果的。
如果您想快速的减掉赘肉的话也可以去做吸脂手术效果是很明显的，且反弹的几率很小。