性别:女
年龄:14岁
想知道怎样喝茶才合理
问题分析:健康指导:您好,荷叶茶有一定的减肥、消脂、代谢体内垃圾、排除毒素的作用。山楂绿茶具有一定的开胃和消食的作用。大麦茶具有调节胃肠道、帮助消化,还有一定的美白功效。这些饮品对胃肠道都是没有刺激性的。建议您可以在饭后一小时以后饮用,荷叶茶在任何时间段都是可以饮用的。
问题分析:健康指导:这些都是去油解腻减肥的茶,适当喝点有保健作用,可在餐后2小时左右饮用,注意不要过量,否则影响矿物质吸收