你好，我吃了都可喜就开始严重失眠了还可以吃吗？谢谢

一般来说，醋蛋液可以治疗失眠。因为醋蛋液可以缓解疲劳。如果睡前服用，一般可以改善睡眠质量，但效果比较小。另外，失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶，或者泡脚，有助于进入深度睡眠。建议患者不要乱吃安眠药。如果有必要，可以服用一些中成药，如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用，可能会提高睡眠质量，降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型，所以有时可能有效，有时可能无效。服用醋蛋液时，不能空腹服用，也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用，更不能过量食用。

米氮平治失眠一般2-4周就会起效。服用适当剂量的米氮平后，通常在2-4周内产生显著效果。如果效果不明显，剂量可以增加到最大剂量。如果2-4周后失眠仍无明显改善，应立即停药。对于服用米氮平的失眠患者，如果继续服用，应在症状完全消失后4-6个月停药。需要注意的是，肝脏和肾脏疾病患者服用米氮平的疗效会下降。因此，肝肾疾病患者应在医生的指导下服用该药。

通常失眠是可以治愈恢复的，根据病因积极治疗即可。失眠也可能是生理现象。人年龄越大，50岁以上越容易失眠，睡不着觉，半夜容易醒，醒了也睡不着觉。这种情况是生理现象，培养对睡眠的抵抗力，什么都不失眠，白天睡觉，慢慢习惯就行了。另外，失眠的部分原因是焦虑和抑郁。也是因为焦虑和抑郁。用药物治疗焦虑和抑郁症，失眠自然会恢复。偶尔偶有失眠，吃一片安眠药也能纠正。

晚上睡不着的话，可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用，所以在失眠状态下适当饮用，催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤，可以缓解紧张的神经，达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳，催眠效果也很好。4、面包，你只要适当地吃一点面包，就会让你很快平静下来，很快入睡。

对于重度失眠患者，建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状，具体如下：1.药物治疗方面，可以选择安定类药物，但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节，如安神补脑液、当归、百合等。2.在食疗方面，患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用，有助于睡眠。

严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。失眠可能不是正常的生理现象，但是也不是生活中的偶然。长期失眠，长期失眠超过2-3周，注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张，总是心烦意乱，担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态，就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。

失眠患者不可以服用脑复康。脑复康，是一种治疗记忆障碍的老药。虽然副作用小，但不建议失眠患者使用。虽然大部分药物副作用较小，尤其是脑复康药物，但对于没有疾病的人来说，服用脑复康并没有临床意义。有些人认为记忆力很差，会忘记事情。此时是否需要服用脑复康，需要分析是否是病态引起的。如果确认有疾病，如痴呆、阿尔茨海默病或路易体痴呆，可以使用脑复康作为辅助治疗。但是，失眠患者应该避免服用。

输液可以治疗失眠，但不推荐输液治疗。临床治疗失眠常用口服药物调理。严重失眠需要输液治疗时，可选择镇静类药物。例如，小剂量临时输注地西泮注射液或小剂量氯丙嗪注射液，不要长时间静脉输注，剂量严格按照医嘱记录，不要忘记严密观察患者用药后的反应。同时，建议辅以良好的精神指导，养成健康的生活习惯，适当辅以口服镇静安眠药进行治疗。

吃苹果可以治疗失眠。据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸等多种有机酸与胡萝卜素、维生素B族、维生素C等，以及钾、锌、铁、磷、钙等多种微量元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。这也是吃苹果之所以能够治愈失眠症的原因之一。

左洛复也被称为盐酸舍曲林，是一种选择性抑制剂。临床上经常用于治疗抑郁症和强迫症。用精神科学的处方药吃这种药不会失眠。只有服用以下药物才能引起失眠：1.压力药（如甲基多巴或可乐定）睡前服用会引起严重失眠。2.抗心律失常药，如普萘洛尔、丙酮胺等。对睡眠有不好的影响。3.利尿剂可用于治疗心源性水肿、肺水肿、肾脏水肿、肝硬化、肝腹水等。有常用药物，如速尿、尿酸、二氢、真菌胺等。患者血钾过低会导致失眠，服药会在晚上引起多尿，影响睡眠质量。