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请问每天早晚做阴道缩紧运动是坐着做还是...

性别：女

年龄：30-40

请问每天早晚做阴道缩紧运动是坐着做还是站着做
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李香焕 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 贺钊医院

问题分析：你好建议你最好手术治疗为好，可以坐着做的，祝你健康欢迎再来提问

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每天早晚咳嗽吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
不用过于担心，由于宝宝的呼吸系统尚未完善，所以出现咳嗽的现象是属于正常的，要给宝宝多喝水，喝水是可以起到排毒的作用，并且少吃多餐不要吃零食以及上火的食物。孩子有咳嗽的这种症状，应该是细菌感染引起的，或者是呼吸道有炎症了，平时要多加注意休息，避免活动过度，饮食清淡，避免辛辣食物多喝水。
每天坐着腰疼该怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
平时坐姿腰部有酸痛的症状可以通过腰部热敷来改善腰部的酸痛，促进血液的流通。经常站立活动一下腰，可以减轻腰酸的感觉。第三、锻炼腰部肌肉，比如蹲下Y字，患者躺在地上，腹部下半身紧贴着地面，双手向前伸直，形成Y型，胸腔向上提起，维持40秒，每天做16次，每天4-6次。能加强腰部和腰部的肌肉，减轻痛苦，防止痛苦。此外，中医传统功法如易筋经、太极拳、五禽戏等，训练中“动静结合，以静为主”。可使局部气血通畅、筋肉舒展、增强肌力。
腰间盘突出站着好呢还是坐着好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出站着好比较好。腰间盘突出的患者，站立要好于坐姿。在人体站着的时候，重量主要是由骨盆来承受，对于硬膜囊、神经根的刺激会减少，从而可以缓解患者的临床表现。当患者坐姿时，腰部受到的压力会增大，从而导致患者的症状更加严重。腰间盘突出的患者最佳的姿势是躺在硬板床上，这样可以完全的松弛腰椎的肌肉，减轻身体的压迫，从而减轻患者的症状。腰椎间盘突出症患者要及时采取手段进行治疗，有利于缓解相关症状。
感冒运动好还是静养好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒患者建议多卧床休息，感冒可能是由于身体疲劳或心情抑郁导致的，也可能是由于女性在月经期间淋雨和涉水的情况下，身体的免疫力下降从而导致的感冒，感冒期间建议多喝开水，不要做剧烈运动，如果感冒症状不是很严重的话，没有出现高烧和并发症的时候，只要休息几天，不用服用药物，感冒症状就可以缓解，如果感冒症状特别严重，出现肌肉酸痛和高烧的状况，一定要到医院进行及时的治疗。
每天可以早晚吃维生素C晚上吃维生素E吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
维生素c维生素e是属于抗氧化的维生素，可以在晚上睡觉前一个小时服用是比较合理的，利于吸收的，在服用的期间避免吃辛辣刺激性食物，避免吃海鲜类的食物，否则容易引起中毒的现象，规律自己的作息时间，避免熬夜。
每天早晚都喝杯蜂蜜水对身体有哪些好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜水是一种天然的饮品，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素。具有润肠通便、排毒、美容养颜的功效。坚持喝能够有效的预防和治疗便秘、能够清理肠道内的垃圾和体内的毒素，还可以调理上火、口干舌燥、口臭、脸上长痘痘等。
每天早晚都坚持跑步1小时好吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
早晚都跑步是非常好的习惯。早晨跑步，促进阳气的生发，下午，傍晚的时候跑步，有效的缓解疲劳。跑步可以促进脂肪的燃烧，减少脂肪堆积，保持健康体型。跑步可以降低血脂水平，降低心脑血管疾病发生的风险，跑步可以改善血糖代谢，改善胰岛素抵抗，减少糖尿病的发生。
每天早晚喝大枣生姜枸杞水有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有改善身体畏寒的情况，提高免疫力，改善肠胃不适，但是长期饮用容易导致上火，如果身体较弱，需要补充气血，身体寒凉，有湿气，可以饮用一些，如果出现上火的症状，就停止饮用。
每天早晚喝蜂蜜水好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好，蜂蜜中主要成分是单糖，进入人体经过代谢会转化为能量，供给身体营养。蜂蜜具有消除疲劳的作用，具有杀菌和解毒效果，有助于将体内堆积的废物排出体外，促进新陈代谢。有效促进胃肠黏膜蠕动，利于食物消化与吸收，起到保护胃肠黏膜作用。但不要选择过多的喝，以免刺激胃酸分泌过多。
每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天早晚坚持喝一杯柠檬蜂蜜水的好处是防止便秘滋养皮肤。血液中产生的旧的东西会有很好的清理作用，对于患有高血压、高血脂的病人，会有缓解作用，并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜与柠檬后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收。
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