我的乳腺小叶增生5年了，现在还是持续疼痛，4年前有过HPV感

如果乳房小叶增生，可以吃苹果、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。1、苹果：苹果富含丰富的食物，对于乳房小叶增生的人来说，可以起到一定的作用，帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的痛苦。另外，由于不含雌性荷尔蒙，所以不会使乳房的小叶生长恶化。所以可以适当的吃一些水果。2、猕猴桃：猕猴果汁多，香味浓郁，能促进病人的胃口。另外，还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对于乳房小叶增生的病人来说，多吃一些，能够提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。

乳腺小叶增生有以下症状：乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。

乳腺小叶增生痛如何治疗乳腺小叶增生可发生在青春期后的任何一个年龄段，患乳腺小叶增生多是生理性痛苦。在进行检查时可发现有不同程度的炎症表现，一般会根据其具体临床表现来决定是否要做进一步的治疗。第1症状轻者不必治疗，疼痛较重患者可服用一定时间调理乳腺增生，但药物只有助于减轻乳房不适，无法根治乳腺增生。因此对于已经出现了肿块或伴有疼痛的患者应及时去看医生进行手术切除病灶或者是采取保守治疗方法。二减轻乳腺疼痛，还有就是要调整情绪与压力，别太累。第三要保持一个健康积极的心态，不要过于悲观和焦虑，因为乳腺增生是一种慢性疾病，不可能在短期内完全治愈，所以要注意预防和护理，尽量避免过度疲劳，饮食规律，少熬夜。还有很重要的一点就是要定期检查乳房，包括自检，定期去医院复查彩超、钼靶等，如乳腺无结节或其他病变，定期进行年度乳房b超复查，钼靶一般四十岁以上在常规检查一到两年一次。

采用中医治疗效果较好，可以吃一些治疗药物，药物需要在大夫的指导下使用。到医院乳腺外科求治，给予正规治疗。乳腺增生，一般是由于雌激素紊乱引起的，建议到医院做个乳腺彩超，可以明确诊断。

乳房小叶增生是一种正常现象，不是一种疾病，患者是可以正常怀孕的。孕妇在孕期期间，由于体内的荷尔蒙分泌升高，会导致乳房小叶增生的情况进一步恶化，此时不可以使用任何的药物。由于乳腺小叶增生的药物一般都是用来进行活血化瘀的，对妊娠不利，因此需要调整自己的情绪，保持充足的睡眠，不要吃辛辣和刺激性的食品，要多摄入高维生素的食品。

乳腺小叶增生可以选择口服药物来进行治疗，在治疗期间定期复查乳腺超声的变化，并且要注意生活规律，不能劳累。也可以适当的进行体育功能锻炼，以及局部的物理治疗的办法，包括按摩，烤电，热敷等，并且应该注意远离刺激性的食品。

引起乳腺小叶增生的因素如下：一、女性体内激素水平增高或是自身内分泌失调会导致出现乳腺增生的情况，一般会表现为乳房疼痛、有肿块等病症，属于常见的一种良性疾病，不必过于担心，可以通过按摩、热敷的方式进行缓解。二、女性如果没有良好的饮食习惯也会引起乳腺增生，比如平时长期食用辛辣、刺激、油腻的食物，会导致体内乳腺受体和激素结合的能力下降，就会患有乳腺小叶增生的情况。

女性患上最多的就是乳房小叶增生，一般在育龄期女性中有70%~80%会出现乳房增生，乳腺小叶增生需要治疗。一些女性没有什么表现，而一些女性会有周期性乳房痛，这种痛往往与经期同步，在来月经之前、后会感觉到疼痛，需要去乳腺外科、甲状腺乳腺外科等检查。如果不能及时就医，可以到普外就医，因为乳房小叶的状况和激素的含量有关，一般都会在月经后自行消退，并且许多乳房小叶增生的病人，在绝经后乳房会自行改善。如果无明显的临床表现，可以不需要进行任何的治疗，只需要定期做乳房钼靶和B超的检测。如果出现剧烈的疼痛症状，可以用适当的止痛药来减轻。

乳腺小叶增生症与体内雌激素水平异常改变有关系，表现为随着月经周期改变的周期性疼痛与增生性肿块。乳腺小叶增生症的治疗，首先要注意养成良好的生活作息习惯，禁忌烟酒，避免过度辛辣刺激食物，不可熬夜和过于劳累，避免不良情绪。疼痛症状明显时，可以口药物对症治疗。另外，应当每3-6月左右进行乳腺彩超检查一次，如果存在异常结节，需要及时进一步处理。

乳腺小叶增生需要通过药物进行治疗，也可以适当的按摩、推拿来帮助缓解症状。乳腺小叶增生，主要是由雌激素、孕激素比例失调，使乳腺小叶过度增生所致，主要表现是双侧乳房的胀痛，并且疼痛随着月经周期的变化而变化。