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孩子十二岁了，增高吃什么？增强记忆力又吃什么

性别：女

年龄：5

孩子十二岁了，增高吃什么？增强记忆力又吃什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶丽萍主治医师儿科极速问诊

二级甲等邢台冶金职工医院

问题分析：没有一个食物是可以有效地短期内增高的，身高的增长还是要长时间的营养支持，保证充足的睡眠，生长激素一般在睡眠状态下分泌比较旺盛。
另外要多运动，增加记忆力可以适当吃一些核桃等坚果，另外注意补充维生素。

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