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男怎么样可以减掉小肚腩,还有臀部的肥肉?怎么样可以减...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
男怎么样可以减掉小肚腩,还有臀部的肥肉?怎么样可以减掉小肚腩,还有臀部的肥肉
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨树楷 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 成都市第二人民医院

问题分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，另外要注意吃东西，平时多吃纤维素多的东西比如笋等。饮食尽量保持清淡
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

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流产后肚子圆鼓，可能与长期的生活习惯、久坐、肠胃蠕动功能减退有关。具体内容如下：在做完流产后，因为体内的荷尔蒙分泌不均衡，会造成肠道蠕动能力下降，从而造成便秘，从而造成肚子上的脂肪沉积。腹胀时可以服用多潘立酮片等促进胃蠕动的药物，平时可以多做按摩，同时要加强腹部的保护。患者日常应严格遵循医嘱用药，积极配合医生治疗，并遵医嘱定期复查，同时还应保持良好的生活习惯，正确面对疾病，适当注意自我卫生，防止疾病传播。
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