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焦虑,压力,嫉妒,考试

性别:女

年龄:17岁

焦虑,压力,嫉妒,考试您好,我是一名高二学生,明年高考。我是重点高中的美术生,蒽,学习还不错。这届的学姐考的十分好,可以上清华,(她也学美术),虽然我专业和学习比她哪时候强,但我得知她消息后十分紧张,生怕考试是我会出状况,考砸了怎么办。为此我会失眠,(大概3点那会)。还有我虽然专业必别人好一些,但我会十分担心别人会超过我。并且在与别人交流上我会撒谎,掩盖一些我的信息,却总想从别人那里套话(虽然我知道哪是不对的)。而且只要一想起这些事就会特焦躁,甚至两个小时的写不了作业,之后会越来越急。以前我从来不会做梦,不会想哭和发打脾气,但现在天天都会作恶梦,遇到点事都控制不住。而且我很容易应以一点事讨厌别人,考试手上的汗会湿透几张纸。记忆力就像退化了一样,常记不起来熟人名字,几乎背不住东西。老妈天天唠叨高考,还有所谓学习方法,让我完全不想说话。我一直尝试改变,但完全没有作用。谢谢您能看完,谢谢您能给我帮助(≧∇≦)
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯燕琳 医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山西省中西医结合医院

问题分析:你好,每个人的每句话每个动作,每个想法都与他所处的环境有关,如果你觉得周围的人都是天使,那么你就在天堂,如果你认为周围人是魔鬼,那么你会生活在地狱。热爱你的生活就是爱护你自己。你需要放松和沟通。建议寻求心理治疗师的帮助,积极疏导。
建议精神卫生科心理医生的疏导,积极参加课外活动,拓宽知识,培养良好广泛的兴趣爱好。祝你快乐

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。

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焦虑会导致失眠。焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。
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