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问:脚踝崴了,肿得像个鹅蛋那么大，休息时脚抬高点，还是平放.

性别：男

年龄：16

问:脚踝崴了,肿得像个鹅蛋那么大，休息时脚抬高点，还是平放，还是自然放下？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：你好，脚扭伤后由于软组织受损伤，导致出血和渗出水肿，导致肿胀，扭伤后在二十四小时内要冷水浴，过了二十四小时可以用热水浴促进吸收消肿。
现在踝关节肿胀，因为位置低，血液有重力作用，所以应该抬高下肢或者平放有利于血液回流和消肿。

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头晕脚乏力的老人能吃鹅蛋，但要注意适量，具体分析如下：头晕脚乏力主要是由于年龄、生活习惯、身体的基础疾病等因素所致。鹅蛋并没有治疗头晕、乏力的功效，但对于老人的身体可以起到增强营养的作用，促进血液循环，缓解气血两虚，间接的改善头晕、乏力等。因此老人在吃鹅蛋的时候一定要避免吃太多，以免加重肠胃的负担。
一开始就像个猴子那么大个痘痘痒的不行就被我抠了然后
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是软组织或者是韧带的损伤。早期或者急性期，需要冷敷半小时，避免揉捏局部组织，有条件保持局部制动，晚夜间抬高患肢，口服止痛药物治疗；伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，可给予活血及止痛药物治疗．另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。
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应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
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