性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,根据你的简单描述,你可能是有肾阳虚,肾阳虚的患者可以出现的临床表现:1.腰痛而且发凉。2、抵抗力下降,3‘手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜或者韭菜籽等,配合积极体育锻炼更加有助于改善体质。必要时补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。