我今年26岁了男、未婚、178cm、才55公斤。就是廋、很廋

问题分析：一般来说这跟脾胃不和有一定的关系，本身你吃的就少，再加上不易吸收，所以就会很瘦，你应该增强营养，长时间这样，你的身体会缺乏营养，抵抗力会降低。
建议你可以看看中医，吃点促进健脾的中药，进行一下调理，可以适当的吃牛羊肉，增强身体的抵抗能力，为了你的健康着想，你应该养成按时吃饭的习惯。

问题分析：你好.要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.
要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。