每天晚上睡不着

问题分析：你好，可以服用，但是如果你长期失眠且已经明显影响你的生活工作，必须请求精神科大夫的帮助。系统科学使用改善睡眠药物，比如快速入睡类的药物及安定类药物。从而帮助你改善睡眠，养成良好的睡眠习惯。
建议在正规医院精神科大夫的指导下合理用药，同时积极锻炼身体，培养良好的作息规律，保持愉悦乐观的心情。祝早日康复

问题分析：心理分析：你好，健脑胶囊主要是用于健脑，安眠，用于用脑过度，记忆减退，神经衰弱，头晕目眩，惊悸失眠，心烦易倦等，虽然有安眠的作用，但由于晚上睡不着更多的是由于我们的情绪化造成的，而情绪化的问题属于心理问题。因此，，要解决我们的晚上睡不着的问题，更多的是需要解决我们的心理问题。
心理指导：为此，我建议你，首先，从现在开始，在每天晚上睡觉的时候，不要再去过分担心和重视这一晚的睡眠结果，同时，让自己很舒服地躺地床上，再自己告诉自己说：“今天晚上又是一个安静的夜晚，我又可以安心舒服地享受今天晚上带给我美好睡眠的享受！”，说到第二十遍的时候，再加上一句”真舒服！我要睡了！我想睡了！睡吧，睡吧！“，然后安静地睡去，然后，到了第二天早上起床的时候，先让自己舒适地躺在床上，然后又对自己说”昨天晚上的睡眠真不错，我现在的心情棒极了，我的精力也非常地充沛”，在说到第二十遍的时候，再加上一句“我要起床了，我很高兴地起床了”，然后就起床。你不妨一试，我相信，我的这一建议应当会给你带去美好的感受！

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。