产后腹痛腰痛怎么办？

产后腹痛通过休息的方式来缓解。产后出现腹部疼痛的情况比较多，主要是因为生理上的疼痛。分娩1个星期内肚子疼是一种正常的情况，这是因为子宫的复位引起的，一个星期以后，肚子会逐渐的恢复正常。第二种是因为细菌感染引起的腹部疼痛，需要在床上躺下，并做B超检查。患者平时应该养成合理的饮食的习惯，及时添减衣物，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累。

腰间盘突出通常可以采用穴位艾灸，具体分析如下：腰间盘突出是一种常见的疾病，可以采用艾灸进行治疗。对于腰椎间盘突出，可以选用阿是穴、昆仑、承山穴、委中穴、环跳穴、腰阳关、夹脊穴等穴，对腰椎间盘突出进行热敷，可以缓解腰椎酸痛、僵硬、下肢放射性痛等病症。此外，患者还可以遵医嘱使用药物进行治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。

腹痛腰痛可能是泌尿系统结石、胆囊炎等原因。腹痛腰痛的主要原因是胆囊炎、泌尿系统结石等。胆囊炎主要症状为右上腹的阵发性绞痛，右侧腰部和右侧腰部呈墨菲氏征，通过超声波检查可以确诊，泌尿系统结石是腹痛，呈肾区和腰部呈放射状，并伴有血尿，而且肾区有敲击感，尿常规检查，发现有血尿。建议患者及时前往医院查明病因对症治疗，以免延误病情。

怀孕初期腰痛腹痛，这种现象属正常现象。在此期间孕囊将变大，子宫就跟着变大了，会有轻微的腹部疼痛，并牵涉性地导致腰痛，这样就不用专门处理了。在此期间，要尽可能地注意休息，不剧烈运动，由于此时胎儿尚未能充分发育。在妊娠初期的时候要适当增加运动量，这样能够有效的预防早产和胎动异常的发生率，但是同时也不能过度，否则可能造成严重的后果。如运动量太大，易造成流产几率，若情绪不佳，精神紧张时还易引起流产。另外在孕期的最后阶段是最重要的一个时期，这个阶段对宝宝来说非常关键，所以应该做好相应的准备工作，避免影响到孩子的健康成长和健康发育。孕早期也要注意别吃凉物，若食用生冷瓜果，刺激性食物，还易使子宫收缩，会导致肚子疼痛加重的症状。

怀孕右侧腰痛可以热敷缓解。孕妇如果发生右侧腰疼，基本上都是子宫增大引起的，如果腰疼越来越严重，应注意泌尿系感染，缺少钙或椎间盘压迫等多种因素。详细如下：1，子宫增大：胎宝宝压迫右侧腰部肌肉组织或神经系统，造成腰部酸痛病症，多见于怀孕后期。2，尿路感染：怀孕后易出现尿路感染，有急性肾盂肾炎或其尿路感染比较严重病发症者，有腰痛病症。

做完人工流产以后，出现了腰痛很可能还是流产刺激造成的。所以人工流产以后一定要注意休息，避免受凉和劳累。出现持续时间长要及时去检查，可以热敷或者按摩改善，平时吃一些有营养的食物补身体。

剖腹产后腹痛主要是子宫收缩引起的。这是一种由子宫收缩引起的疼痛，也是产后子宫复旧的一种现象。如果只是有左边腹部的疼痛，可能是因为左边附件炎、乙状结肠炎等，所以要到医院做相应的检查，明确诊断，配合医生进行治疗。平时要注意腹部的保暖，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，尽量吃一些比较清淡的食物。

剖腹产是指剖宫产，如果是在剖宫产之后发生腰痛，可以采取如下的方法来缓解：1、适当下床运动，由于产后伤口比较疼，大多数产妇都不愿意起床，长时间的卧位会导致腰部的肌肉缺少运动，从而导致腰痛。2、哺乳的方式要对，如果不是哺乳的方式要有一个好的角度，不然可能会引起腰部疼痛。3、尽量少弯腰，因为产妇生完孩子以后腰疼的时候要尽量少弯腰，因为这会加大腰部的韧带的负荷，会加剧腰疼的情况。4、通过热敷来减轻症状，当产妇有腰痛的时候，可以用一个热水包来进行热敷。

剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。

引产后出现的腹部疼痛和腰部疼痛，需要根据实际的情况进行判断。腹痛有两种情况，一是因为子宫节律性的收缩，二是因为子宫内部有炎症，经常会伴有发热。1.引产后如果长期处于同一位置，导致子宫不能完全复原，会导致腰部疼痛。2.还有就是骨盆炎症，需要到正规的医院进行详细的检查，确定病因，进行针对性的处理。建议孕妇做好相应护理，适度休息，避免劳累过度引发腰部疼痛。