女我最近几年由于工作繁忙工作压力大而且作息时间不规...

工作压力大到失眠的解决方法如下：1、应该正确面对压力、正确认识自己，对自己身体素质、知识能力及人际关系有正确评估，凡事尽力而为，避免做力所不能及的事情。2、听舒缓音乐放松，实在无法入睡也不需要强迫自己，可以下床做一些重复、单调的事情，有睡意再上床睡觉，还可通过运动、音乐、交流、读书等方式减轻心理压力。此外，如果失眠症状无法得到缓解的话，一定要及时去医院就诊。

可以选择镇静剂。特别是选择苯二氮卓类镇静剂，间歇性服用可以改善失眠症状。另外，如果症状持续存在，就要考虑患者是否有不安和抑郁症。患者合并总是紧张、担心、恐惧或整天心情不好，心情消极、抑郁、抑郁时是否合并焦虑，抑郁时5－羟色胺再摄取抑制剂或双通道5－羟色胺再摄取抑制剂，肾上腺素清除剂再摄取抑制剂也是5－血清素1A受体兴奋剂.

工作压力大，引起失眠的患者要正确地面对压力。要正确认识自己，正确评价自己的体力、知识能力、人际关系，尽一切努力不做吃力的事。睡觉前最好放下一切，听放松的音乐，放松一下。即使真的睡不着，也不必勉强自己。可以下床，做重复性单调的工作，困了，然后上床睡觉。也可以通过运动、音乐、交流、读书来缓解自己的心理压力。如果上述方法都不起作用，就要去医院看失眠类型，选择适当的药物治疗。如果失眠是由焦虑或抑郁引起的，可以在医生的指导下选择抗焦虑或抗抑郁药进行治疗。抗焦虑可以选择二恶英等药物，抗抑郁药可以选择舍曲林或环丙沙星。如果睡不着觉，可以选择单效药改善睡眠症状。

甲减对于身体的危害实际上是相当大的，甲减会让中枢神经功能受到影响，出现表情淡漠、记忆力减退、思维反应迟钝、倦怠，甲减时消化系统会出现肠蠕动减慢，腹胀、食欲减退。严重的还会出现全身肿胀，面色发黄，声音低沉。

口腔溃疡外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。严重者还会影响饮食、说话，可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

细胞数是4000到一万，如果低于4000，那说明是白细胞减少，可能与药物再障、触辐射等有关。而白细胞偏高则可能与体内有炎症有关，当然需结合中性粒细胞检查结果综合判断。如果有身体不适需及时到医院详细检查，同时要注意休息。

考虑属于脂溢性皮炎，白发考虑工作压力等多方面因素都有关，可以服用一下相关药物，同时多吃黑芝麻、黑豆禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水，每晚用硫磺香皂洗脸，清除面部油腻。

勃起功能困难是阴茎血流循环的一个问题，表现可以通过早期的一个治疗控制才能够明确判断，不用去焦虑紧张，当然属于性功能障碍，勃起困难和阴茎的血流循环都是有关的，治疗也是可以通过药物去调理控制改善，早期恢复都是有帮助效果的，当然目前阶段可以进行泌尿外科的阴茎血流循环的检测。

长期熬夜引起头痛可能是熬夜后人体生物钟紊乱，造成睡眠障碍，引起日间各种躯体不适，例如头痛、头晕、全身疲乏等，长期熬夜后可造成人体内肾素-血管紧张素活性增高，引发高血压病，从而出现头痛。

抽烟会导致支气管炎的。抽烟会使支气管痉挛，黏膜变硬，纤毛运动降低，黏液分泌增多等改变，这些改变都会引起支气管炎的。这个也是有医学上的证明的。虽然引起支气管炎的原因有很多，但是吸烟也是其中一个很大的原因。