女脖子上的有鸡皮疙瘩都好久了(不是天冷才会有的那种)...

问题分析：健康指导：可能是毛囊角质化的症状，和体内缺乏维生素A有关系。缺乏VA会造成皮肤过度角质化，皮肤干燥起红点，甚至瘙痒。可以适当多吃一些含VA和胡萝卜素高的食物，特别是番茄胡萝卜茄子、猪血等可以多吃一些，同时要少吃辛辣刺激食物，少吃容易过敏的食物，多喝水，保持皮肤湿润，对缓解症状有好处。

问题分析：健康指导：不知你的症状是天生的还是后天产生的。如果天生就有，她是一种遗传病，主要是皮肤干燥，皮囊上皮角化引起的。无论是先天还是后来引起的，平时可以多食用一些富含VA的食物，比如动物的肝脏，鱼肝油，牛奶等，水果可以多食用芒果杏子等。同时，注意保持皮肤的清洁，保湿。尽量不要使用各种宣称有特效的药物，以免对皮肤造成二次伤害。

问题分析：这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。
建议口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

问题分析：健康指导：你好,建议多进食维生素A丰富的食物：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩.这类食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、小白菜、红薯、南瓜、西红柿、柿子椒等。

问题分析：健康指导：根据您描述的情况，建议去皮肤科就诊，可能是皮肤相关类疾病，建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果。

问题分析：健康指导：饮食中建议多摄入一些维持皮肤健康的营养素的食物，比如富含B组维生素的食物，β-胡萝卜素的食物，并且必需脂肪酸的缺乏也会引起皮肤的病变，建议平时饮食中有针对性的多摄入这些食物

问题分析：健康指导：你好，这可能是毛囊角化症，建议在平时要温和的去角质，平时的滋润皮肤也很重要，要注意维生素的补充。

问题分析：健康指导：你好，可能是某种微量元素缺乏的原因，例如缺乏维生素a，缺乏锌，都可能会导致，皮肤炎症，皮肤过敏，建议，平时膳食要均衡，多吃些五谷杂粮，例如，糙米，各种豆类，小米，玉米等，粗糙的你中含有b族维生素，富含维生素a的食物有，动物内脏类，建议每周吃一次猪肝，吃些胡萝卜，因为胡萝卜里面含有维生素a原，贝类海产品，含矿物质锌，例如扇贝，平可多吃一些海鱼，海鱼里含丰富不饱和脂肪酸，也含有锌，多吃深绿色蔬菜，比如西兰花，当然，甜椒，蔬菜水果每天保证500克以上；保证充足的睡眠时间；晚十点，到早上六点，最佳睡眠时间，保持愉快的心情；

问题分析：健康指导：考虑是毛囊闭塞症导致的鸡皮疙瘩.可以考虑口服维生素,另外注意皮肤护理.

问题分析：健康指导：可以去正规的专科医院看看。皮肤病医院。平时不要吃辣椒。也不要喝酒。