性别:女
年龄:20岁
问题分析:您好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要。多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。