性别：男
年龄：18岁
问题分析：根据您上面所述，首先要考虑您的是肾虚导致的阳虚。减少自慰的次数，增加运动量，可以选择狗肉羊肉之类的高蛋白，进行补肾，最主要的还是减少自慰的次数。才不至于阳虚。
问题分析：您好，您的情况判断是阳虚导致的，生活上一定要注意适量运动，规律作息，饮食上多吃狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等，可以用金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等治疗，这类药物见效慢点，但没什么副作用，最好是连用3个月以上。
