问题分析：
便秘有多种表现（1）功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的.表现为平时排便顺畅的人出现暂时性便秘的情形.通常发生于不吃早餐摄食量过少偏食等人群.此处工作忙碌水份摄取不足生活环境变化焦虑月经妊娠等也都是便秘的原因.只要将上述原因排除马上就会恢复正常.（2）急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难其代表有肠梗阻和肠扭转.除排便困难外主要表现为原发疾病的症状常会伴随剧烈的腹胀腹痛呕吐等症状.因为是脏器的异常所致所以称之为器质性便秘必须尽快去医院诊治.（3）顽固性便秘主要表现为便秘的症状便次太少或排便不畅费力困难粪便干结且量少.正常时.每日便次日1至2次或2至3日排便1次但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响.许多患者的排便每周〈3次严重者长达2至4周才排便一次；有的每日排便可多次但排便困难排便时间每次可长达30分钟以上粪便硬如羊粪且数量极少.您现在不要用任何泻药排便困难时可用些开塞露或口服液体食腊缓解排便困难要解决根本问题还要平时的饮食上注意生活护理：给您介绍几种食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜甘蔗汁各l杯拌匀每日早晚空腹饮.适用于热秘.(2)首乌红枣粥：何首乌30克红枣10枚冰糖适量粳米60克.先将何首乌水煎取药汁再与红枣粳米共煮煮粥粥成人冰糖溶化后服食.适用于血虚便燥.(3)芝麻核桃粉：黑芝麻核桃仁各等份炒熟研成细末装于瓶内.每日1次每次30克加蜂蜜适量温水调服.适用于阳虚冷秘.(4)雪耳大枣汤：雪耳10克大枣15枚冰糖适量隔水炖1小时后服食.适用于便结难解头晕心悸面色黄苍白者. (5)百合汤：百合50克加水煮至熟透加蜂蜜适量服食.适用于便结如羊粪手足心热咽干口燥者. (6)首乌红枣粥：首乌20克~30克大米60克红枣10枚冰糖适量.首乌先煎再加大米红枣煮粥适合于血虚便秘. （7）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶可治疗便秘.（8）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶服用效果明显可治疗便秘.
