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我一个半月前肌腱断裂，昨天已经去掉石膏，现在脚跟部位肿胀，麻

性别：女

年龄：43

我一个半月前肌腱断裂，昨天已经去掉石膏，现在脚跟部位肿胀，麻，漆关节和脚部券式僵硬，一活动就疼，请问还能不能继续锻炼。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘业生 医师 内科 极速问诊
一级甲等 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

问题分析：这位朋友你好：这个必须慢慢的适应锻炼的过程。不要急于求成的。必须循序渐进、

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大拇指肌腱断裂严重吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大拇指肌腱断裂比较严重。拇指的功能包括伸直、屈曲、对掌和抓持，其作用大约为50%。无论是大拇指背侧的伸指肌腱还是手掌的屈指肌腱断裂，都会对病人的生活和工作造成很大的影响。如果拇指的肌腱断裂，需要进行科学的处理，不然很容易造成拇指功能的丧失。如果出现大拇指肌腱断裂的情况，应尽快进行手术，将断裂的肌腱重新接上。
肌腱断裂多久才能恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌腱断裂恢复需要3个月左右。肌腱断裂的恢复期要根据病情进行详细的治疗。如果是肌腱断裂，可以在两个星期内进行拆线。手术4周后，需要对断裂的肌腱进行外力固定，例如打石膏、加支架等，避免出现粘连。4个星期后，可以移除外固定器，进行更大的运动。在临床上，肌腱的恢复时间一般在3-4个月左右，而老年人的恢复期一般在3-4个月左右。
手指肌腱断裂吃什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手指肌腱断裂应该多吃一些纤维含量高的水果、蔬菜、粗粮等。避免油腻、煎炸等食物，荤素搭配要平衡。手指肌腱断裂是指手指关节的致密结缔组织断裂，导致手指关节弯曲、伸直活动受到限制或者肿胀等情况，由于肌腱再生能力差，难以自我修复，所以必须尽快进行手术。肌腱断裂术后的康复需要长时间的调理，平时要注意清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，以免影响到肌腱的愈合。
髋关节和股骨头是一个部位吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，髋关节和股骨头是一个部位。髋关节是由股骨头与髋臼构成，属球窝关节，是典型的杵臼关节，包括股骨头、髋臼、关节囊及关节周围韧带；而股骨头呈圆形，约占一圆球的2/3，其上完全为关节软骨所覆盖，在其顶部微后有一小窝，称为股骨头凹，为股骨头韧带附着处，股骨头可由此获得少量血供，综上可知，髋关节和股骨头是一个部位。
骨折痊愈后肿胀怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在骨折已经愈合了的时候，骨折部位还会有肿胀的情况，这是由于骨折所造成的局部的血液循环破坏，或者是一些遗留的严重损伤所导致的。要做积极的功能锻炼，比如要求患者在骨折以后，要做充足的主动和被动的锻炼，通过肌肉的收缩来促进骨折周围的血液循环，而达到消炎消肿的目的。
肌腱断裂多久才能恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂之后，一般需要4到6周的时间才能够恢复的比较好，断裂之后是需要进行手术的，手术缝合之后需要进行石膏固定，需要4到6周的时间，要保持伤口的清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止感染，也不要吸烟喝酒，避免辛辣刺激性食物。
肌腱断裂能治愈吗肌腱断裂可以治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌腱断裂是能够治好的，三至四周左右。能够完全恢复正常的，不必太担心，期间要限制剧烈运动。平时要注意休息，不要剧烈运动，尽量减少活动。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
肌腱断裂术后如何做康复训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
脚跟肿胀疼是怎么回事
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
脚跟肿胀疼可能是外伤引起的，建议及时就医，避免影响脚部的功能，在医生的指导下进行检查及治疗，还有可能是跟腱炎引起的，是患者长期站立或者长期行走导致局部形成无菌性炎症引起的，患者可以通过泡热水脚以及休息来改善症状。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应的治疗方式，不可擅自用药。
脚肌腱断裂怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。
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