我有时出现***或他杀的思想该怎么办

问题分析：你好，考虑是抑郁症，解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因 应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维
多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

问题分析：心理分析：你好，有这种想法是正常的，虽然***是一种极端行为，但是现实中很多人，忍受着各种各种的压力，出现了一些***倾向是正常的，选择去做的只有少数非常绝望的人。
心理指导：出现了这种情况应该是现实中出现了出现了某种客观性的事件导致的烦恼没有得到解决，或者情绪得不到发泄导致，建议先去理顺生活中的应激性事件，选择一定的发泄途径，也别给自己出现了***倾向就很严重，很可怕的这种暗示作用。