性别:女
年龄:46岁
现在娃娃不愿去看心理医生,我们应该怎样做,才对娃娃最好
问题分析:可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散 你的注意力。当心烦时,要面对它 ,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。