性别:女
年龄:29
问题分析:你好,根据您所说的情况,坐月子期间需要及时补充营养,以弥补孕产、哺乳所消耗的气血,最好以平常饮食为主,荤素搭配。至于罐头类食物由于不太新鲜,想吃的话可以少量食用,但不宜经常吃,建议多吃新鲜蔬菜水果,多吃肉蛋奶类,不要吃过于寒凉、辛辣食物。