口渴喝水多尿多身上没劲

口干的原因有很多，有饮食、心理、生活习惯等方面的原因，也有可能是疾病引起的。有的短期缓解，有的长期困扰。人们经常喝水来缓解口干的不适。可以缓解饮水过少或脱水过多的人，但对各种疾病引起的口干却很难起作用。相反，经常喝太多会加重肾脏的负担，建议大家在口干短时间内无法缓解时，患者要及时去医院做全面检查。

肾阴虚引起的，阴虚容易导致口干口渴。可以用药物治疗。肾阴虚引起的，阴虚容易导致口干口渴。不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。多蔬菜、忌辛辣,多喝水,禁烟酒。注意休息，多运动。

口渴会导致失眠，主要有以下几种情况：一、肾功能异常。肾功能异常会导致肾小管对水的重吸收作用减弱，从而造成身体不适，影响睡眠。平时要加强体育锻炼，不要经常躺在床上睡觉。二、肝火旺盛。肝火旺盛会导致睡眠不足。平时要保持良好的心态，不要经常生气。三、压力太大。建议参加一些户外活动，比如登山、露营等。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

觉得浑身没劲、眩晕，多见于感冒、即上呼吸道感染、自病毒所致侵害前庭神经元、眩晕、病毒、入血、全身毒性症状时，可口服对乙酰氨基酚溶液或氨酚伪麻美芬片Ⅱ氨麻苯美片。日常多食青菜水果，忌辛辣油腻食品。多吃含维生素A、B、C丰富的蔬菜与豆类食品，如胡萝卜、土豆等，以补充身体所需营养。要养成良好的生活习惯。保持心情舒畅，不要过于激动，生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，注意饮食卫生，防止疾病发生。

小孩喝水多尿多通常是正常的。这通常是一种正常现象，因为孩子多喝水，尿量会增加，如果孩子喝了太多的水，体内的水分会被排泄出来。首先要检查会阴部位是否有明显的红肿，如果有红肿、有异样的气味，要考虑是不是有泌尿系统感染。尿频是由炎症所致，如果没有明显的临床表现，只是喝水多尿量增多，可以适当的降低孩子的饮水量。另外，饮食上要注意清淡易消化，如果孩子没有其它的问题，可以先观察一下，看看是不是有什么内分泌方面的问题，比如糖尿病尿宫症，要及时去医院做全面的检查，找出病因。

冬天喝水多尿多属于正常现象。人体的水代谢主要有两个方式，皮肤的排汗和肾脏经尿道的排液来代谢。冬天气温低，皮肤汗腺收缩，排汗减少，相对应的排尿就会增多。冬天天气寒冷，对热量的要求增加，身体关于脂肪和糖类的需求就会变大，因此身体内的能量代谢就会变多，水作为代谢的产物也会增多。

喝水多后出现尿多的现象是正常的生理反应，也称为水利尿。当大量饮水后，水分经消化道吸收入血，使血液的容量增加，血浆的晶体渗透压下降，引起抗利尿激素的分泌减少，使经肾小球滤过的尿液重新收减少，排除过多的水分，使体内的水含量恢复平衡。

喝水多一般是导致排尿增多的，特别是渴的时候喝得太快，会导致水分流失的比较快，水和渗透压平衡与机体对水的摄取和排出的调节是有关系的，肾主要通过抗利尿激素的合成和释放量控制水的排出。饮水过多时全身体液量增加渗透压降低，肾通过尿的稀释，排出过多的水分。

喝水多、尿多是正常的，同样喝水少也会尿少。人喝了水后，水很快就被胃肠道吸收进入血液，喝水越多，被吸收进入血液中的水分也就越多。喝水量大时，大量的水被吸收入血液中，会导致血液稀释、血浆渗透压下降，只要血浆渗透压有小幅度下降，体内的渗透压感受器就会敏锐的捕捉到血浆渗透压的变化，人脑就会发放指令，使抗利尿激素分泌减少。

喝水后出现尿频，这是正常的现象，不管是男性还是女性，喝的水进入人体之后，大部分通过尿液排出体外。平时要养成多喝水的习惯，增加尿量，以及排尿的次数，可以冲刷尿道，有效的预防泌尿系统疾病，比如感染和结石。