痛经三年，每次来会提前三四天，月经量正常

问题分析：你好，痛经多饮外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。
注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，可以热敷腹部

问题分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶
建议您可以先观察看看，如果还没有改善的话建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态

问题分析：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温。有温里的作用，
建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休 息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力