盗汗，舌苔白厚，失眠多梦，早泄遗精是阴虚还是阳虚

问题分析：多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的
建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该还是不错的,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,另外,用灵芝煲汤,也可以很好的改善睡眠

问题分析：病例分析:男性没有规律性生活，夜间遗精是正常生理反应，只要一个月不超过8次就是正常的。
意见建议:现在有性生活吗？
补充回复：性生活规律吗？一周几次？

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。