腰椎间盘突出手术后复发，其症状如同腰椎管狭窄症，腰...

问题分析：您的情况是腰椎间盘突出症术后复发，一般情况下，手术只是5-10年复发的几率比较大，很多人术后10后与术前一样。
85%以上的腰突症可以采用保守治疗。建议您可以采用针灸、推拿、中频等方法。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以适当打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎。