问题分析：不孕不育不宜多吃鱿鱼
作为海鲜的鱿鱼营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐及大量的不饱和脂肪酸，但胆固醇较高不宜过多食用，选购时到正规商场购买，闻一下有无刺激性问道（部分不法商贩用福尔马林泡发鱿鱼）建议日常在家中配合新鲜蔬菜烹饪（清蒸为上），现今市面上有很多铁板烧鱿鱼及鱿鱼丝鱿鱼干等高油盐对身体危害不能食用。男士不育注意补充以下微量元素：维生素B12维生素C维生素E锌硒。女士不孕建议补充以下元素：维生素A、B1、B2、B6、VCVE、叶酸、镁、锌。日常生活起居有规律保持良好心态，烟酒刺激性食品生冷油腻甘肥厚味注意，碳酸饮料同样，五谷杂粮粥饭配合新鲜蔬果为上，必要时双方到专科医院就医。
