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减肥问题太胖了早上中午都吃一小碗米饭，晚？太胖了早...

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
减肥问题太胖了早上中午都吃一小碗米饭，晚？太胖了早上中午都吃一小碗米饭，晚上喝粥汤可以减肥吗。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白朝 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 天津市中医药研究院附属医院

问题分析： 对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。
运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法会长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。

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